Hauptgericht

Xiao Long Bao

Xiao Long Bao

Dampfnudeln mit einer herzhaften Brühe im Inneren, die bei jedem Biss explodiert.

Gesamtzeit1 Std. 45 Min.
Vorbereitung1 Std.
Kochzeit15 Min.
Ruhezeit30 Min.
Menge12 Stück
SchwierigkeitMittel
KücheChinesisch
Kalorien150
Xiao Long Bao

Zubereitung

Mehl und Salz in eine Schüssel geben, Wasser hinzufügen und zu einem glatten Teig verkneten.

Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.

In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten: Schweinehackfleisch mit Brühe, Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, Frühlingszwiebel und Pfeffer vermengen.

Nach der Ruhezeit den Teig in kleine Portionen teilen und zu dünnen Kreisen ausrollen.

Eine kleine Menge der Füllung in die Mitte jedes Teigkreises geben.

Den Rand des Teiges zusammennehmen und die Füllung umschließen, sodass kleine Täschchen entstehen.

In einem Dampfkorb mit einem Tuch ausgelegt dampfen, für etwa 15 Minuten.

Tipps

  • Den Dampfkorb nicht überladen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
  • Frische Zutaten verwenden für einen intensiveren Geschmack.

Varianten

  • Vegetarische Füllung mit Pilzen und Gemüse
  • Kleinere Snacks in Mini-Größe für Appetithäppchen

Aufbewahrung

  • Am besten frisch genießen, aufbewahrt im Kühlschrank bis zu 2 Tage.

Nährwerte pro Portion

Kalorien150
Eiweiß10g
Kohlenhydrate20g
Fett5g
Ballaststoffe1g
Zucker1g
Natrium300mg

Über dieses Rezept

Ich liebe Xiao Long Bao, weil sie nicht nur köstlich sind, sondern auch eine kleine Geschmacksexplosion in jedem Biss bieten. Ursprünglich stammen sie aus der Region Jiangsu in China und sind bekannt für ihren zarten Teig und die sorgfältige Zubereitung. Dieses Gericht verbindet perfektes Teigmanagement mit aromatischer Füllung und einer bewahrten Tradition, die bis ins 19. Jahrhundert zurückgeht. Man sagt, dass die besten Xiao Long Bao in Shanghai zu finden sind, aber man kann sie auch ganz leicht zu Hause nachmachen!