Hauptgericht

Hainanese Chicken Rice

Hainanese Chicken Rice

Ein köstliches und einfaches Gericht mit zartem Hähnchen und aromatischem Reis.

Gesamtzeit1 Std.
Vorbereitung20 Min.
Kochzeit30 Min.
Ruhezeit10 Min.
Menge4 Portionen
SchwierigkeitEinfach
Kücheasiatisch,singapurisch,malaysisch
Kalorien550
Hainanese Chicken Rice

Zubereitung

Das Hähnchen gründlich reinigen und mit Salz einreiben.

In einen großen Topf setzen, mit Wasser bedecken und 1-2 Scheiben Ingwer und Frühlingszwiebeln hinzufügen.

Das Hähnchen bei mittlerer Hitze 30 Minuten kochen.

Nach dem Kochen das Hähnchen herausnehmen und kurz ruhen lassen.

Den Reis in dem Öl anbraten, bis er leicht glasig ist, dann mit der Hühnerbrühe aufgießen und 20 Minuten garen.

Das Hähnchen in Stücke schneiden und mit Reis und Gurken servieren.

Nach Belieben mit Sojasauce und Chili-Sauce garnieren.

Tipps

  • Für mehr Geschmack, koch das Hähnchen mit etwas Zwiebel und mehr Ingwer.
  • Serviere das Gericht mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse.
  • Die Brühe kann als Suppenbasis verwendet werden.

Varianten

  • Hähnchen kann durch Entenfleisch ersetzt werden.
  • Veganer können Tofu anstelle von Hähnchen verwenden.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar, kann auch eingefroren werden.

Nährwerte pro Portion

Kalorien550
Eiweiß40g
Kohlenhydrate70g
Fett20g
Ballaststoffe2g
Zucker1g
Natrium800mg

Über dieses Rezept

Wenn ich an Hainanese Chicken Rice denke, fühle ich mich sofort an die Straßenstände in Singapur und Malaysia erinnert. Dieses Gericht ist einfach, aber unglaublich lecker. Die Kombination aus saftigem, perfekt gekochtem Hähnchen und aromatischem, fettreichem Reis ist ein wahrer Genuss. Die Wurzeln dieses Gerichts reichen bis zu den Hainanesen, die es auf ihrer Reise nach Südostasien populär machten. Außerdem ist es vielseitig: Man kann es mit verschiedenen Soßen und Beilagen servieren, die jede Portion zu einem besonderen Erlebnis machen!