Frühstück

Full English Breakfast

Full English Breakfast

Ein herzhaftes und deftiges Frühstück, das Tradition und Genuss vereint.

Gesamtzeit35 Min.
Vorbereitung15 Min.
Kochzeit20 Min.
Menge1 Portionen
SchwierigkeitMittel
KücheBritisch
Kalorien600
Full English Breakfast

Zubereitung

Den Speck in einer Pfanne knusprig braten.

Die Würstchen ebenfalls in der Pfanne braten, bis sie durchgegart sind.

Die Eier in der Pfanne braten, bis das Eigelb nach Wunsch gegart ist.

Die Tomate halbieren und in der Pfanne leicht anrösten.

Das Brot toasten oder in der Pfanne mit etwas Butter anbraten.

Die gebackenen Bohnen in einen kleinen Topf geben und erhitzen.

Alles auf einem Teller anrichten und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipps

  • Für ein authentisches Erlebnis, verwenden Sie frische, hochwertige Zutaten.
  • Servieren Sie mit einem Glas frisch gepresstem Orangensaft.
  • Das Frühstück kann auch mit Pilzen oder Schwarzpudding erweitert werden.

Varianten

  • Vegetarische Variante mit Rösti statt Würstchen
  • Regionaltypische Variationen mit speziellen Würstchen

Aufbewahrung

  • Am besten frisch zubereitet, Reste im Kühlschrank 1 Tag haltbar.

Nährwerte pro Portion

Kalorien600
Eiweiß35g
Kohlenhydrate45g
Fett30g
Ballaststoffe5g
Zucker3g
Natrium800mg

Über dieses Rezept

Als ich das erste Mal ein Full English Breakfast genoss, war ich sofort begeistert von der Vielfalt und dem Geschmack dieser klassischen britischen Mahlzeit. Von den knusprigen Speckstreifen über die perfekt gebratenen Eier bis hin zu den würzigen Würstchen – jedes Element hat seinen eigenen Charakter und trägt zur Gesamterfahrung bei. Dieses Frühstück hat seine Wurzeln im 19. Jahrhundert, als es vor allem für Landarbeiter gedacht war, um ihnen die nötige Energie für den Tag zu liefern. Heute zählt es zu den beliebtesten Frühstücksangeboten in Großbritannien und wird oft mit Bohnen und gegrillten Tomaten serviert.