Hauptgericht

Cassoulet

Cassoulet

Ein herzhaftes, traditionelles französisches Eintopfgericht.

Gesamtzeit4 Std. 30 Min.
Vorbereitung30 Min.
Kochzeit3 Std.
Ruhezeit1 Std.
Menge4 Portionen
SchwierigkeitMittel
KücheFranzösisch
Kalorien650 kcal
Cassoulet

Zubereitung

Die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen.

Am nächsten Tag die Bohnen abgießen und in einem Topf mit frischem Wasser zum Kochen bringen, dann abgießen.

In einem großen Topf das Schweinefleisch und die Entenbrust in Olivenöl anbraten.

Zwiebel, Karotten und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.

Die Bohnen, Tomaten, Brühe und Gewürze hinzufügen.

Alles bei niedriger Hitze für 2-3 Stunden köcheln lassen.

Würstchen in Scheiben schneiden und 30 Minuten vor Ende der Kochzeit hinzufügen.

Tipps

  • Mit frischem Baguette servieren.
  • Die Reste können das nächste Mal noch besser schmecken!

Varianten

  • Mit Lammfleisch anstelle von Schwein.
  • Vegetarische Variante mit Gemüse statt Fleisch.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.

Nährwerte pro Portion

Kalorien650 kcal
Eiweiß40 g
Kohlenhydrate70 g
Fett25 g
Ballaststoffe15 g
Zucker5 g
Natrium600 mg

Über dieses Rezept

Ich liebe Cassoulet, weil es nicht nur ein köstliches Gericht ist, sondern auch eine faszinierende Geschichte hat. Ursprünglich aus der Region Okzitanien in Frankreich stammend, wurde Cassoulet als einfaches Landgericht zubereitet, das die Bauern mit saisonalen Zutaten sättigte. Es vereint Aromen von zartem Fleisch, Bohnen und Gewürzen und ist perfekt für kalte Wintertage. Mit jedem Löffel fühle ich mich wie ein Teil der französischen Kultur.