Hauptgericht

Birnen Bohnen und Speck

Birnen Bohnen und Speck

Ein herzhaftes Gericht aus frischen Birnen, Bohnen und leckerem Speck.

Gesamtzeit45 Min.
Vorbereitung15 Min.
Kochzeit30 Min.
Menge4 Portionen
SchwierigkeitEinfach
KücheDeutsch
Kalorien450 kcal
Birnen Bohnen und Speck

Zubereitung

Bohnen putzen und in Salzwasser blanchieren.

Birnen schälen, entkernen und in Spalten schneiden.

Speck in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne anbraten.

Zwiebel würfeln und mit dem Speck glasig dünsten.

Blanchierte Bohnen und Birnenspalten hinzufügen und ca. 10 Minuten garen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Tipps

  • Verwenden Sie frische, saisonale Zutaten für den besten Geschmack.
  • Für eine vegetarische Variante können Sie den Speck weglassen oder durch Räuchertofu ersetzen.

Varianten

  • Mit Schlossbohnen anstelle von grünen Bohnen.
  • Eine vegane Version mit Rauchsalz und veganem Speck.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.

Nährwerte pro Portion

Kalorien450 kcal
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate30 g
Fett25 g
Ballaststoffe6 g
Zucker5 g
Natrium800 mg

Über dieses Rezept

Ich liebe es, Birnen Bohnen und Speck zuzubereiten, weil es ein klassisches Gericht ist, das Erinnerungen an meine Kindheit weckt. Die Süße der Birnen harmoniert perfekt mit dem salzigen Speck und den zarten Bohnen. Es ist ein einfaches, aber äußerst schmackhaftes Gericht, das in vielen deutschen Haushalten Tradition hat. Die Kombination von frischen, regionalen Zutaten macht dieses Gericht besonders. Man findet es häufig in der norddeutschen Küche und es wird oft als Beilage zu Braten oder als Hauptgericht genossen.