Hauptgericht

Tacos

Tacos

Leckere, gefüllte Tortillas, die mit verschiedenen Zutaten variabel gestaltet werden können.

Gesamtzeit25 Min.
Vorbereitung15 Min.
Kochzeit10 Min.
Menge4 Portionen
SchwierigkeitEinfach
KücheMexikanisch
Kalorien400 kcal
Tacos

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch würfeln und in einer Pfanne anbraten.

Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist.

Paprikapulver und Kreuzkümmel hinzufügen und gut vermischen.

Tortillas in einer anderen Pfanne kurz erwärmen.

Hackfleisch in die Tortillas füllen und mit Tomaten, Salat und Käse garnieren.

Nach Belieben Sour Cream oder Salsa hinzufügen.

Tipps

  • Tortillas können auch im Ofen erwärmt werden.
  • Für eine vegetarische Variante einfach das Fleisch durch Bohnen oder Gemüse ersetzen.
  • Frische Zutaten wie Avocado oder Koriander hinzufügen.

Varianten

  • Vegetarische Tacos mit Bohnen und Gemüse
  • Fisch-Tacos mit frischem Zitronensaft
  • Tex-Mex-Tacos mit Guacamole.

Aufbewahrung

  • Am besten frisch servieren, Reste im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien400 kcal
Eiweiß25g
Kohlenhydrate30g
Fett20g
Ballaststoffe5g
Zucker3g
Natrium600mg

Über dieses Rezept

Ich liebe Tacos, weil sie unglaublich vielseitig sind und einfach Spaß machen zu essen! Ursprünglich stammen sie aus Mexiko und wurden dort traditionell mit Fleisch gefüllt. Tacos lassen sich nach Belieben anpassen, ob mit frischem Gemüse, Bohnen oder verschiedenen Saucen. Diese Mischung aus frischen Aromen und Texturen macht sie zu einem idealen Gericht für jede Gelegenheit. Außerdem sind sie schnell zubereitet und bringen ein Stück mexikanische Lebensfreude in meine Küche!