Hauptgericht

Milanesa

Milanesa

Knusprig panierte Fleischscheiben, die in der Pfanne gebraten werden.

Gesamtzeit30 Min.
Vorbereitung15 Min.
Kochzeit15 Min.
Menge4 Portionen
SchwierigkeitEinfach
KücheItalienisch, Spanisch, Argentinisch
Kalorien350 kcal
Milanesa

Zubereitung

Schnitzel flach klopfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Eier in einer Schüssel verquirlen.

Mehl auf einen Teller geben und das Paniermehl auf einen anderen Teller geben.

Jedes Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann in den verquirlten Eiern und zuletzt im Paniermehl.

Öl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Schnitzel darin von beiden Seiten goldbraun braten.

Auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.

Tipps

  • Für extra Geschmack können Sie die Eier mit etwas Knoblauchpulver oder Petersilie würzen.
  • Eine Zitronenscheibe zum Servieren passt hervorragend dazu.

Varianten

  • Vegetarische Milanesa mit Aubergine oder Zucchini
  • Milanesa a la Napolitana mit Schinken und Käse

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien350 kcal
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate20 g
Fett15 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Natrium600 mg

Über dieses Rezept

Ich liebe Milanesa, weil es ein einfach zuzubereitendes Gericht ist, das perfekt für jeden Anlass ist. Mit knuspriger Panade und zartem Fleisch lässt es sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sich die Milanesa in vielen Ländern, insbesondere in der spanischen und lateinamerikanischen Küche, verbreitet und ist dort zu einem beliebten Gericht geworden.