Hauptgericht

Klassisches Omelett

Klassisches Omelett

Ein einfaches und schnelles Gericht, perfekt für jede Tageszeit!

Gesamtzeit15 Min.
Vorbereitung5 Min.
Kochzeit10 Min.
Menge2 Portionen
SchwierigkeitEinfach
Kücheglobal
Kalorien250
Klassisches Omelett

Zubereitung

Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit Milch, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Öl oder Butter in einer Pfanne erhitzen.

Die Eimischung in die Pfanne gießen und bei niedriger Hitze stocken lassen.

Falls gewünscht, Gemüse, Käse oder andere Zutaten auf die eine Hälfte des Omeletts legen.

Das Omelett vorsichtig zusammenklappen und noch kurz braten lassen, bis die Füllung warm ist.

Tipps

  • Für eine fluffigere Konsistenz können Sie die Eier mit einem Schneebesen schlagen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten für Abwechslung.

Varianten

  • Mediterranes Omelett mit Feta und Oliven
  • Omelett mit geräuchertem Lachs
  • Veganer Ei-Ersatz für eine pflanzliche Variante

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahrbar.

Nährwerte pro Portion

Kalorien250
Eiweiß14g
Kohlenhydrate2g
Fett20g
Ballaststoffe0g
Zucker1g
Natrium300mg

Über dieses Rezept

Ich liebe Omeletts, weil sie so vielseitig sind und man sie ganz nach Geschmack zubereiten kann. Dieses Gericht hat eine lange Tradition in der Küche und wurde schon von den Römern und Griechen geschätzt. Es ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch nahrhaft und sättigend. Die Kombination aus Eiern und verschiedenen Beilagen macht es zu einem idealen Frühstück, Mittagessen oder Abendessen!